Yoga sur chaise
les vendredis de 10h30 à 11h
Coût hors adhésion: 5€/séance
Participation au matériel: 0€
Reprise: vendredi 28 aout 2026
Apprécié des personnes à "mobilité réduite", jeunes et moins jeunes.
Ces mouvements favorisent la détente, activent la circulation sanguine, améliorent la flexibilité, l'oxygénation du corps.
Bouger, se détendre, se Re-connaître
Qui suis-je?
* Professeur diplômé de Hatha Yoga.
* Diplômé en conseil en Ayurveda.
* Formation en "outils" favorisant le bien-être, le développement personnel.
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